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经验分享(戒色感悟)

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戒色一年多,自己的经历和感悟

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有我在等你 发表于 2022-6-24 18:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
”戒色一年多,自己的经历和感悟


大家好,我是一名戒友之家的老戒友,如今也经历戒色一年多了,从2013年底开始关注戒友之家,身体从极度虚弱,慢慢恢复到现在能出来工作,我目前为止还是比较满意。之前在戒友之家发过很多帖子,但是关注的人比较少,可能因为自己还没有戒色成功吧,帮助人也是需要自己实践过才可以。如今终于能有点资本坐下来和各位新人旧人谈谈自己戒色的经历。


时间过去的很快,我大概有半年没有来戒友之家了,但是戒色依旧坚持这,力行这,还记得第一次知道自己是因为sy导致的身体种种问题的时候,感觉自己好像终于找到了生活的希望,在那之前我的生活只能用行尸走肉来形容,身体发福,脑子极度迟钝,每天睡不着觉,经常拉肚子,手软脚软,你所能想到的各种毛病我都有。之后的一段时间里我仔细看了飞翔大哥的戒为良药,大概也就戒了26天左右就又破戒了,戒色初期是很辛苦的,反复的破戒,心理上的急躁会让你觉得戒色到底有没有效果,很容易放弃,不过还好我庆幸自己没有放弃,破戒,再坚持戒,又破戒,再戒,直到2014年,我决定自己这一年要好好恢复身体,我去看了中医,大概有半年一直都在家喝中药,做固肾功,这段时间可以说是我恢复身体打下了基础,我到现在都不知道那段时间自己是如何坚持过来的,戒色的决心非常大,一口气从一月份戒到了四月份,那段时间身体虽然还是很虚弱,但是至少我睡得着了。


自从我sy以来我的命运可以说是非常不好,初中中考失利,高中学习极度下降,体育比不过那些比我胖的多的多的人,上大学留级,生活的种种不如意,身体会随时给你找麻烦,比如上课看不清黑板,记东西记不住,上厕所尿不出来,很多很多,在我看来生活的核心是人,是人在生活,而人说白了就是咱们的身体,身体一直在承受生活的痛苦也好,幸福也好,如果一个人身体好,那么生活上很多事的难度会大大降低,而你体会幸福的能力也会变强。而随之导致的例如交不到女朋友也好,工作不如意,这些问题还是出在自己身上。


我sy8年,2014年是我人生的转折点,我吃了三个月的药以后,开始放弃吃药,除了戒色以外,我又开始每天跑步,又这样坚持了半年,我的身体慢慢的恢复了起来,不过这一年我还是破戒很多次,但是跟我前些年相比,我少了太多太多,如今当你真的进入一种戒色的状态时,真的像飞翔大哥那样说的,精满不思淫,你戒到后面真的很少再会冒出淫念。


最后,我给大家的建议是:


1.戒色初期的朋友要仔细阅读大哥的书,并且有意识的去里面找对自己有用的东西,去尝试保养身体。


2.多运动,最好每天坚持下来,这个其实是我身体恢复这么快的最主要的手段,不过戒色初期虚弱的朋友不建议太过度的运动。


3.早睡早起,我能恢复起来,还一个主要的手段就是早睡觉,一旦你能早些入睡了,就一定要坚持下去,睡觉真的是大补,我的黑眼圈和眼袋就是这么睡好的,睡眠不在多,在质量。


4.好好吃饭,多吃一些大米,最不起眼的反而是最补的。


5.一定一定要坚持戒色,还有破戒了不可怕,记住一定不要连续破戒,我戒色期间虽然有过破戒,但是我从来没连续破戒,都是戒很长一段时间才又破一次。


如今,我从一个在家自闭的孩子,现在能走出家门,有了一份工作,身体也慢慢的好起来,我自己都觉得不可思议,像各位前辈说的,戒色好像真的运气会好起来,我大概到去年11月份的时候,我已经戒色基本块一年了,我当时准备出去找工作,但是找了半个月都没找到,就在这个时候有个工作来找我了,在那之前我一直都没想过要找工作,都是在家养身体,身体一养好,就好像巧合一样想工作,工作就来了,所以希望大家不要灰心,一定要努力戒色,做个真正的男子汉!
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