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经验分享(戒色感悟)

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戒色快100天了,讲讲经历和心得

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虎虎 发表于 2022-8-21 16:33:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
”戒色快100天了,讲讲经历和心得


来自戒友的自述:

记得还没接触戒友之家时,那时的我只知道邪淫伤身体会得病,掉头发、脑力下降、不开心等等,根本不知道戒色还有这么多学问,那时的我只知道yy是破戒的征兆,我那时也不知道断念口诀。

记得2018.3月时那是我强戒最长的日子,强戒了两个月,成绩有所提高,每天都很快乐,为了戒色,我那时把手机也换成了老人机,就这样快乐地强戒过了2个月,我那时也不知道断念口诀,只是那几个月没有想,直到有一天,我认为我可以了,最后我买了个手机想用来学习,最后在这种不懂戒色方法的阶段再次失败。


那时根本不懂断念、小我、活在当下、大快乐等等,于是我再一次把手机送人了,就这样破戒后的日子里真是活得连狗都不如,脑子全是污秽的东西,你不去想,它自己会冒出来,就这样我只要控制不住yy ,我就会睡觉,班里人说我是不是生病了,其实只有我自己知道。


破戒后的一个星期,当时不懂方法的我再次失败,那段日子总是yy,连续破戒数次,可惜我那时还是强戒,总想着用什么方法可以戒除这个坏习惯呢?我想到了贞操锁,于是买锁,根本没用,甚至破戒更多,还难受,还为这锁流血,我绝望透了,时间浪费了,过着自己不想过的生活。


直到期末考试,还好之前戒了两个月,对学习有很大的帮助,考了还算不错的成绩,破戒后基本是没学进,而且还很痛苦,最后我想到了报暑假补习班,我害怕假期在家,我在开始的第3天破戒了,破戒那天家人做了很多美味的饭菜,看着家人的忙碌我感觉很对不起他们,也吃不进。
”戒色快100天了,讲讲经历和心得


第二天,在补习班里一名学习很好的男生,还很帅,博得女生的关注,我看看我自己,就像屎,从那以后戒了一个月,一个月的日子里,比以前好很多,人缘好了,阳光了,但是还是会说话做事不正常,只能说有好转,但还是很low。暑假还为自己买了自行车,每天上学放学锻炼。


不过治标不治本,暂时忘记色情了,就这样戒了一个月,补习班也完结,我坐车去外地陪家人,在等车的时候我看了看自己的手心,发现上面的生命线交叉部分变淡了,我就暗示自己,这是好兆头,来让自己放心。


毕竟戒色一个月了,我只想把我最好的一面给家人看,到了家还没两天,我玩手机时,邪念上脑,当时根本不知道断念,也不知道方法,哎,就这样看黄破戒了,看着劳累的母亲去工作了,我很伤心。

于是发了破戒帖子,看戒色文章,上面说:念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无,我想有这么神奇吗?


我刚开始背,总是卡住,我半信半疑,经过几天的练习,我可以背下来了,我没事就念,还在手表上下载了戒色文章,感觉听得很有趣,感觉很温暖,像是身边有个老师指导一样,有一天一只蝴蝶飞到我桌前,我内心感觉一定是好兆头,我在不断地成长,刚开始邪念超级多,于是我就断,我活在当下,放空大脑,听了戒色文章,我知道这叫禅模式。

yy被断后我自责,我担心,听了戒色文章,我知道这不是真我的想法,这是小我,心魔的想法,我看到女生夏天穿的上衣,我难受,听了戒色文章,我知道这只是皮囊,也自己悟出看人不看皮,美丑在其心,修心靠定力,无视即升级——自己造的,每天很快乐。

”戒色快100天了,讲讲经历和心得



心得:

①大快乐是什么,大快乐是你身边的人都很乐于和你交往,看到你快乐,大家都快乐,家人的温暖,把自己最好的状态给他们看,内心不谴责,是走路带风,想乱蹦,是明白做人的道理,为人处世的方法,是待人宽容的认可,是每天早上起来知道我昨天没破戒,是情不自禁地想唱歌。

同学也会笑着和你一起唱,是快跑第一个去打饭,是大家聚会时的舒畅,是与人交谈时的大方,是不断提升的个人魅力,是上厕所的顺畅,是穿自己喜欢的衣服,感觉很自然,是自信,是好身体,是理想,是不为邪淫苦恼的安心,太多太多……从小事发现,你会发现很多戒色后的收获,是不与世俗同流合污的幸运,是懂得戒色的快乐。

②当你戒色达到一定天数后,不要认为自己与别人不同,做你想做的,比如给大家唱歌听,你会发现有很多不一样的收获,不要因为自己戒色而感觉这样很奇怪,其实只有你去勇敢做才会发现更美好的东西,让你更愿意戒色。

③还有就是当你看到擦边的东西,不小心心动了一刹那,你要快速不看。戒色厌倦期一定要小心,很容易飘,要坚持,不去想,下一次就免疫了,就像生物里的免疫调节,刚开始抗原会进入皮肤内体液中最后刺激b细胞,记忆细胞就会记住,下次遇到同样的原会比第一次杀毒更猛。

所以要反思,不要承认那是你的想法,为了你的身体健康,为了大快乐,加油!


最后,希望大家以此为戒,你我共勉之,加油!
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