戒不掉啊，求助

发表于 2023-4-10 09:28:36

现在一天至少一发，放假一天好几发，每天很精神，但一开始戒就头昏犯困，最长时间是两天，每天晚自习回来要花一个小时导，感觉很浪费学习时间，有什么好办法吗

发表于 2023-4-10 09:29:04

吧主推荐里的戒色方法都看了吗，不要盲戒，强戒，要学习戒色知识，戒色是一项系统工程，学习提高觉悟，觉悟降服心魔

发表于 2023-4-10 09:29:22

好办法就是，你多看戒为良药或者精品贴啊
你把现在每天晚自习回去的一小时，改成回去就看大半小时的精品贴，慢慢就戒掉了
而且你说戒了头晕，那只是暂时的激素波动，没多久就正常了

发表于 2023-4-10 09:29:45

你的生活没有步入正轨，你的身心现在还是保持在xy的状态，没有sy就会觉得生活灰暗。坚持戒色，多去与人交往，慢慢地会好起来的

发表于 2023-4-10 09:29:51

首先，建议看看寿康宝鉴，了解邪淫危害和戒色好处，其次，当自己处于困难中时，多去帮助那些同样处于困难中的人，自己慢慢就会得救，戒色也是如此，多去帮助他人戒色、宣传戒色，可以每天都去做，其次，多看看戒色文章，参考他人的戒色方法和经验，总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好适合自己的戒色功课，好好去做，帮助自己戒色，可以从远离黄源、做好断念、多去行善、适当锻炼等方面去做，一定要去行动，加油！