意淫怎么避免

怎么样避免不意淫

用正面思想压倒邪念，多看正面的东西，比如传统文化的学习，经书读诵点，正面占据，邪念自然无处藏身了。

加油

没有意淫是不可能的，念头都会起。所谓不怕念起，就怕觉迟。来一个念杀一个念。

楼上说得很好，让正面的事物多去充满的生活，各种擦边黄，要像躲避子弹一样避开

再慢慢的去学习戒色文章，多思考，把学到的用到实战上来，慢慢的加强，你就可以断意淫了，只要你学会的断意淫的戒色一定非常轻松

多来帮助吧友戒色，孝顺父母，卸载抖音等一切短视频，少吃点肉，放生，抄写僧伽吒经，念念地藏经（微信公众号关注仁慧草堂），支付宝公益每天帮助别人，百度搜戒学书院下载学习加油

保持对内心的观心，要想控制yy，首先要先学会观心！

坚持大量练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天大量练习。要每时每刻都在观察内心。

不可能不yy，飞翔戒了8年还有yy，不怕觉起只怕觉迟
真正做到来之既断才算英雄！