为什么YW特别强

今天是戒的第16天了，一天里时不时的会突然有一些念头出现在脑子里，注意力老是被分散，烦的不行有没有什么方法能改变呢

不去理它就好，越理越乱，反求诸己，

分散注意力

还是需要每天去坚持学习戒为良药，不学习强戒盲戒肯定是不行的，提高觉悟，觉悟降服心魔。

戒断反应，说明身体在慢慢恢复，越克制恢复的越好，加油继续坚持戒

应该是戒断反应，多修心，多出去走走转转，分散注意力。

你可以试着练习一下断念口诀，会让你做事的时候更专注，你做事的时候只要有杂念就用口诀去断

这是欲望高峰期，这段时间一定要保持高度警惕，大量练习断念口诀。

这种习性其实很多人都有，你说的这方面，恰恰是很多戒友不重视的地方。整日无休止的脑子在乱想事，也是一种很大的耗损，根据你的情况，你应该多看jiewei良药，里面专门讲到了修心断念的文章和细节。这是人类从孩童时期发生的转变，是一个根深蒂固的习惯，之所以现在的人活着很累就是因为他们没有了解过这方面，都当是很正常的想法，其实不然，生活当中百分之九十五以上的想法是重复无用而且是有害身心的。这就需要你大量的学习这方面的知识。比如当下的力量。jiewei良药。通过大量学习和大量的练习，控制好你的念头，把安住自己的状态，拉的时间越来越长，越来越清净，越来越安住，慢慢成为一种习惯。不要着急，这是一个练习过程。这也是jiese的一个核心，掌握好了，你会很很多戒友拉开距离，觉悟马上上升，继续加油，继续找这种感觉。

可能是进入破戒高峰期了，欲望特别强烈。可以出去走走