#求助#欲望很强怎么办

今天是第五天，我只要一分心就容易yy，该怎么办

欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

想想自己的命运，想想自己的父母，xieyin不仅伤你自己，还会影响到你的家人，多思考多反思，多学习戒se文章，把黄se念头慢慢去掉

直接断念啊，观心断念一定要不断的练习，这是戒色的核心，还有就是每天一定要学习戒色文章，不要纯靠毅力强戒，这样是绝对戒不掉的，好好看看《戒为良药》，该怎么戒，怎么恢复等等戒色问题里面写的很详细，一定要好好看看，非常重要，一起加油！

兄弟我们戒色要正确方法，单靠意志强戒这样很难戒掉的，可以加我给你分享戒色方法，互相监督打卡一起努力戒掉邪淫v15125537875

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疯狂的时候感觉很难止住，我去年一个人在校，一整天看h，一天泄3，4次。后面泄到出状况了，啥事也做不成，自然就意识到危害，想要停止了

yy对冶可以观心，就是练习断念口诀，每天坚持练习，念头来了就马上断掉它，不要跟着念头走，欲望来的时候可以去外面走走