戒了390多天，破了一次，相当于从多少天开始戒，后退多少天？

发表于 2023-4-17 15:48:56

发表于 2023-4-17 15:49:03

你可以这样算，一年破戒了多少次，这样心里没那么在意了。肯定是放松警惕离开戒色文章，接触擦边了。一定要吸取教训，不能离开戒色文章，一定要远离黄源，重新再戒，加油

发表于 2023-4-17 15:49:49

破了就破了不要管那么多，因为戒了390天的效果在那里

发表于 2023-4-17 15:50:33

不要纠结天数，重点放在能否时时看住念头，觉悟是否提升。这些有提升天数只不过是必然的结果。

发表于 2023-4-17 15:51:13

好好反省破戒原因，并且想办法去避免它们，破戒已经发生了，把焦点放在如何避免连续破戒上面，反省破戒原因上面，而不是破戒本身，加油！加油！

发表于 2023-4-17 15:51:53

加油，390天戒色成果还在，反省一下继续努力！破戒前就是这几种心理，邪念，图像，贪恋，怂恿以及微妙的感觉。你是哪一种？

发表于 2023-4-17 15:52:17

天数不重要，重要的是如何提高觉悟，总结失败原因，加油！

发表于 2023-4-17 15:52:28

相当于后退7~11天吧但390成果还在继续戒

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