我怎么这么忍不住啊

你之所以会破戒，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上 3.每天运动 4.每天行善 5.每天早睡早起 6.每天励志奋斗做好时间管理，7.每天写日记反思自己的行为过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到5条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。

加油

阳了身体就虚弱了，咳嗽发烧，还来一发，肾精元气撸掉，虚上加虚，坚持戒色吧加油

吃素