戒了这么久又破了

唉今天又破了，每次都是三四天四五天就坚持不住了，从今天开始在这里打卡吧

加油

认真总结经验教训，调整好自己的身心状态，避免连续破戒的出现。

想想为什么破戒，不要白交精费。破戒后不总结原因，吸取经验教训，下次还会因为这个破戒。推荐你下个戒学书院APP。坚持学习里面的戒色文章，不学习戒色文章提高觉悟，转变思想观念，强戒盲戒注定失败。悟已往之不谏，知来者之可追。加油！

我以前也是三四天就破，你应该多看看sy的危害，多给自己吃定心丸，而且破戒要纪录下来怎么破戒的，下次好避免这种状况的发生