睡不着睡不着

发表于 2023-4-26 08:45:00

破了打算出现调整状态但是这几天睡不着失眠睡眠浅一点细微声音都醒已经神经症出问题了怎么调整。同时想请教下怎么样戒掉，最长的就20多天，平时都是十多天，龄7，8年有了，19岁，老是连一个月都坚持不到老是失败失败，又时候破罐子破摔，怎么样才能戒的更久

发表于 2023-4-26 08:45:12

百度下个戒学书院看看，看戒为良药

发表于 2023-4-26 08:46:05

坚持

发表于 2023-4-26 08:46:12

还是症状不严重，突然一个尿毒症什么的，戒的比谁都寄

发表于 2023-4-26 08:46:38

xy有报应的，减福减寿命，知道错了应该立刻戒除，永不再犯，多劝人jie色，助印善书，才能挽回自己消耗的福报，多做善事，会有正神来护持你

发表于 2023-4-26 08:47:31

戒为良药里面说失眠严重要去看中医的，你自己憋着可解决不了什么问题，还有一种就是戒色到了戒断反应也会失眠，这种失眠过几天就会好。

发表于 2023-4-26 08:48:08

发表于 2023-4-26 08:48:32

睡眠:
腎精充沛的人，睡眠質量往往很高。這一點很容易理解。腎精充足，腎陰則能上濟心火。水火既濟，陰陽平衡，我們就會睡眠安好。如果腎精虧虛，腎陰不足，就會導致心火獨亢，形成失眠、多夢，甚至徹夜難眠。這一點在臨床上是十分多見的。

发表于 2023-4-26 08:48:47

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是老实老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变