立志不再邪淫，我要改变自己

从今天开始，我要永断xy，我要重新开始自己的新的生活，我要去锻炼身体强大自身，我要去帮助别人js。愿我生生世世永不再沾此事，无论是否意外遇到，都能安然远离。今天我要在此立誓，我不仅要自己去断，我还要去帮助别人去断，生生世世没有尽头，愿世间安好，愿人们永离此苦。

加油，你一定可以成功！

遗精可以多做固肾功或者八段锦，有些腿部拉筋的动作可以帮助巩固精关， 然后减少肉类摄取降低欲望 ，保持心情平静 ，一个月不超过三次遗精都在正常范围 ，不要给自己心理太多压力 ，加油!

真好！

加油，行动起来，把计划和梦想变为现实！

看破那层皮，就是一具白骨，你喜欢的就是那层皮，那层皮也会老，也会烂，是个老太太，你也不会动心，看破就好，不要太迷恋，你太迷恋，你也会变成那白骨，沉迷色情的危害，可是数不胜数，可有不少人，为此，丢了性命，看不破，你就会变成那具白骨!

有这信心，我很高兴