本人戒了两个月。不过这几天撸了两次。丧失

本人戒了两个月。不过这几天撸了两次。丧失了信心应该怎么办？

这是戒断反应，过去养成的欲望习气在反扑。调整好心态提醒自己这是戒断反应。

继续戒就是了，两个月破两次总比以前一直破要好，身体还是有所恢复的。
吸取这次的经验教训，总结过来人的成功经验，然后去完善，这样自然戒的越来越好了。戒色很难，如果一次成功不了，那也不要轻言放弃，继续戒就是了，只要方向对方法不断调整，总有一天会成功的。
加油！愿你早日摆脱淫欲烦恼。

我出了七天怪圈