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戒色求助(有问必答)

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社交娱乐软件 我全部对擦边选择不感兴趣。

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再见悲哀 发表于 2023-6-30 23:40:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
社交娱乐软件 我全部对擦边选择不感兴趣。甚至好几个app 选择注销重新下载。现在app刷到的东西很少,但是生活中没办法避免。看到白袜小腿 正装皮鞋,有时条件反射性冲动 很烦 但是每天不能不出去。当然也知道看见这些条件反射是被洗脑的。
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小东西贼靠谱 发表于 2023-7-1 13:12:29 来自手机 | 显示全部楼层
那你可以用散视来走路,就是像上课走神一样不专注去看和想,邪念可能会少一点。主要还是断念,看见第一眼就断除邪念,尽量不想,想想自己出门是来干什么的,不去看第二眼就一般不会起贪念心,有证明说人起贪恋心都是从看第二眼开始的,第一眼没事,就怕看一眼两眼,盯着看,还回头看,甚至还追着看,那肯定要练习断念了,在看见的那一刻就断除反射弧,亲身测试,长期训练是可以做到的,实在不行还可以学白骨观,不净观,做亲想。
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再见悲哀  楼主| 发表于 2023-7-1 19:39:01 来自手机 | 显示全部楼层
小东西贼靠谱 发表于 2023-7-1 13:12
那你可以用散视来走路,就是像上课走神一样不专注去看和想,邪念可能会少一点。主要还是断念,看见第一眼就 ...

白骨观 不净观是不是看到就联想到骷髅什么的。但是我胆子很小 联想到这些就好害怕。
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小东西贼靠谱 发表于 2023-7-3 09:44:11 来自手机 | 显示全部楼层
那你可以思维无常观,想着女子也会变老身材也会变得臃肿,如果是一个老太太穿的再漂亮你也不会有想法。也可以推己及人,想着自己穿着你觉得漂亮的服饰,你也不会对自己有想法,所以你迷恋的不是物品,也不是女子,而是你的妄念,重要是明白你所贪恋的物品并不迷人,只是你觉得它美就陷了进去,色不迷人人自迷,白骨观和不净观也是这个目的,其实戒色就是在弱化这个反射弧,长期不想不看,渐渐的就看见和没看见一样了。可以听戒为良药101季,就是针对你的这个问题。希望可以帮到你。
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Sweeputopia 发表于 2023-7-25 17:43:09 | 显示全部楼层
读《四种决定清净明诲》,如果还不行,就读《楞严经》,有化淫欲的加倍。
如果没有效果,可能是量没有到,大量去读,内在欲望化开以后,在看到外在的诱惑,吸引力自然没有那么大了。
之所以冲动很强烈,根本原因还是内在欲望大,所以碰到境界也无法把持。内在欲望化掉以后,自然就没感觉了。
加油,愿你早日摆脱淫欲烦
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