精神分裂

发表于 2025-1-24 21:24:58

手淫从几岁就开始了，中间还有过邪淫，现在我深深的向祖先和邪淫过的家庭深深的忏悔。中间还被诊断出精神分裂。大家一定要戒除啊，不能步我后尘。多多行善，孝顺父母，多看善书，多放生
”精神分裂

发表于 2025-1-24 21:25:52

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发表于 2025-1-24 21:26:02

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。