破戒了！！！

回到学校的时候就好一些，毕竟很忙，一回到家闲了就会各种想，真的快被自己的身体烦死了
好不容易忍到一个月，又前功尽弃了吗，真的不想…….而且因为学校离距离近也没有办法长期住校，戒了一年两年的朋友用的什么方法，求告知

戒色是不能靠强压硬忍的。自己要掌握好方法。啊，有决心是好的。但是也不要情绪激动。我都戒了5年半了。我其实还没有捷径。就是全方面多角度的去提高自己的德行。去净化自己的业障。去积累自己的福汇。是一个综合体。你光靠忍压不够，你没有那个力量。我们无量劫轮回就是因为这个隐喻。你和一个无量的力量在做斗争。你得要掌握真正的方法。南无观世音菩萨。哎，戒色10规就已经讲的很明白。就是按照上面的每一条去做。去大量的落实。

强戒必破，想要长久戒色，需要每天学习戒色书籍不断提高觉悟才行

加油

学会放下，而不是迷茫感到放弃，一颗坚定不移的心是过去几千年来所有中华炼炁师都在追求的东西，能斩三尸，断六贼，小姑娘，你行的，撑住，这正是考验你的时候

从头再来，打卡

打卡第四天

抄写僧伽吒经，每天读至少 10 分钟 也可以，戒了九百天了

你要多看戒色圣贤书，比如寿康宝鉴，戒为良药，玉历宝叉。去公园喂小鸟，捡垃圾，江河喂鱼，喂流浪猫狗，可以去渔具店买蚯蚓放生

姐妹 看你的情况，主要就是假期破戒、无聊破戒，假期周末减少独处，可以多去图书馆，多到户外去运动，多陪父母聊聊天，让自己忙起来。不知道你有没有什么积极的兴趣爱好，多把自己的注意力放在提升自己上，加油！