【成长记录】有没有一起交流戒色心得的

求助一下各位吧友，今年26岁sy15年左右，断断续续反复戒不掉。很是苦恼，现在症状缠身。每天欲望都很重，一趟在躺上都想女人想sy，上网一看到游戏擦边女性就想手y，以前断断续续戒了一段时间，破了戒，戒了又破。现在隔三差五破戒无数次，一发不可收拾。真的很苦恼，现在萎靡不振，以后的路不知道该怎么走。希望有吧友一起每天互相监督指导学习戒色心得

在吗？我可以吗？本人初中生，今年15，sy大概4个月了，也和你一样反复陷入怪圈里面，一起监督吗？

戒色不是盲戒强戒，如果已经到了无法控制的地步就逼自己一把，多看戒色文章，推荐戒为良药，里面有戒色会遇到的情况及解决方法，对人的帮助很大，平常适量运动，多晒太阳，做好视线管理，远离黄源远离擦边，要防止意淫，心动精自走，意淫也是邪淫的一种，练习观心断念，多行善积德孝顺父母，让善的想法代替脑子里不好的想法，多帮助别人，增加戒色助缘，看些先贤正能量书籍，提升自己正气，圣人的言论可以滋养身心色就是自毁，完完全全地自毁，毁身体脏器，毁心理性格，造成身体严重疾病，损坏严重，无法正常出色完成学业事业，导致家庭不顺遂，人际关系紧张，难遇好因缘 ，人生处处碰壁，处处霉运，如果不肯戒色，这一切经过时间次数的累积，终究会成为现实，越早戒，越幸运，别有侥幸心理，任何人无法例外，如果已经出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西（这个只是针对实在戒不掉的吧友的建议，凡事都要论自己实际情况来定）

我来分享一下我戒色的看法：
我觉得戒色首先要明白禁欲和纵欲的含义，通俗点讲禁欲是完全消除欲望，纵欲是顺着自己的欲望，我认为戒色是用意志把欲望控制在一定的范围内，欲望本身没有问题，是意志不够坚定。所以需要修心和断念，将欲望化为己用，用来追寻自己想要的生活，顺其自然，追寻本心。
淫欲淫是过度，我们戒色不是戒的不是欲望，而是过度，物极必反，凡事都多面性，要用不同的眼光去辩证看待每一件事物，现在要做的是让我们有对“过度”的辨别能力，不是走极端，任何一种极端都是不可取的。这些只是我对事物的见解而已。每个人都有不同的观点，我们要做的是辩证看待每种观点并接纳，天地为什么那么广大，不就是因为它能承载万物吗，海洋为什么能这么辽阔，就是因为能容纳百川，我们的本心也要向天地和海洋一般广阔，这样才能明晰一切，就能知道戒色的本质是什么。而不是强戒盲戒！

我刚开始是学习戒色文章，不看短视频软件，因为里面c擦边很多，看了起欲望，黄片全部删掉

高中生开学前开始戒色，今天是第十八天了，虽然戒色经历比较短暂，但还是稍微分享一下。
我在第十六天（也就是上周六的时候）突然欲望很大。我及时向吧友求助（可以参观我主页的求助帖子），有惊无险地度过了这一关。到现在我又恢复了正常的心理状态。
我想表达的是，在戒持一段时间之后，每个人都会有一道关，这个时候千万不要破戒。一定要为之于未有，及时求助，哪怕让吧友老哥们把你骂醒也一定要坚持住！
不要等到破戒了才发帖求助，希望你能顺利通过色魔的考验，找回健康的自己！

断掉一切能导致你有邪想的因素 把飞翔老师的《戒为良药》看看 会对你有很大帮助 加油

在这个年纪，已经其其实如果正常的话，都应该是谈女朋友的时时时候了。但是，你以前伤的太厉害了，所以你现在没办法进行这种事情。但是，你现在又争这分欲望，但是你一定要通过其他方式，通过运动或者是有自己的爱好，和哥们儿出去玩儿玩儿，把这个欲望转化掉，然后抓紧时间恢复身体，然后再去谈女朋友，然后谈对象期间也要节制，就算以后夫妻之间也要节制。并不是说我们不能这种行为，只是说不要多，更不要自己，也不要走

可以加入团体戒色的一些微信群，参加晨读寿康宝鉴会议，答疑会等，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨