记录一下戒撸的日常

从小学六年级开始，现在大学了明显感觉时间和硬度不如以前了，而且偶尔会有尿频和分叉的状况出现。我不能再这样下去了，决心将其戒掉，希望各位老哥监督

今天第一天

加油 加油

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

加油！

坚持下去，加油

嗯嗯，好好戒，你可以下载个戒学书院APP，里面有很多戒色知识

加油，加油，加油。

多看看戒为良药，

加油兄弟！戒色不能靠意志力强忍，强戒是注定失败的。一定要多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口诀！平时多学习传统文化提高修养，保持心平气和。另外做好养生，积极运动，多做善事能够恢复得更快更好！推荐学习飞翔老师的戒为良药126季戒色十规，里面涵盖了戒色成功所具备的所有事项，落实戒色十规一定可以戒掉！加油兄弟，祝你早日戒色成功！