就怕看到诱惑视频和链接

玩儿了18年了，身体特别虚，没有精气神，相亲对象说比我年纪大的人也没见像我这样没精神的，直接掰了…感觉自己废了，戒色5天，中间住酒店听到隔壁男女的声音忍不住来了一次，辞职修养中，内心特别焦虑…目前还是腰酸头疼。血压有点高，不敢吃药。怕一旦吃药就停不下来了…
就怕刷抖音或者看新闻视频有诱惑的东西，就忍不住想看黄，最近一直在网易云听《戒为良药》，听的时候能有意志力，一旦停下就又想看黄，我是不是要彻底完了

多大岁数了？血压多高

那就加大力度学习戒为良药和js文章，力行善事，早睡早起锻炼身体，孝顺父母，练习断念口诀，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

因为你自己一直没有行动，没有去认真的去戒色，光听是没有用的，你自己都一定要去实践，要实践休息，你看飞翔大哥他是不是去真正的实修出来的才能够彻底，戒不掉。

兄弟啊，你一定要行善积德，嗯，因为这次是需要福报的，你没有福报的话，就是再过三年，你还是现在这个样子，肯定比现在更加的严重。，很多人介绍几个月觉得效果升温就看不到效果，那怎么不说谐音十几年，二十几年，那都需要这么久的时间才能够出现很多的症状。

所以咱们一定要坚持，持之以恒才能看到变化，对吧？如果有需要介绍帮助的可以加我微信。15994159716

加油戒色，一切都会好起来的

加油，听音频也要把觉得重要的部分记录下来，过一段时间拿出来复习，这样觉悟才会提升的。平时做好外避内断，做好视线管理，每天练习500遍断念口诀，一有念头就立马断除就不怕破了，多读读戒为良药132季等相关断念的内容就明白了。

有念想的时候念500遍断念口诀

兄弟，戒为良药，可不是用来听的，是用来学的，不仅是用来学的，边学还得边做笔记，这样才能保证你的吸收率，你听了500遍，你的吸收率为零，那你相当于没听你的觉悟还是为零，所以得学呀，得比你上学时候下100倍的功夫去学才行，明白吗？兄弟，加油