最大的痛苦就是一想到学习就睡不着觉

不知道是不是手淫的原因 肾气不足 心力憔悴 神经衰弱 一想到学习就心烦意乱

心态一定要调整好。

每天念戒色口诀每天帮助他人

学习戒为良药，写笔记写出自己的感悟，戒除恶习，正气足了，会有所好转的

可能是有些焦虑情绪或者焦虑症了。如果实在难受，还是去医院吧

厌倦学习可以适当减轻些学习量，但不要完全放弃学习，调整好心态，找回状态就好了。

1.还是要调整心态面对，我大学有段时间差点被开除了，一学期加重修需要上十几课，那个时候和你一样不想面对，但还是坚持下来了。很多时候你勇敢面对这个事情，接受这个事情，会发现没你想的那么痛苦。2.坚持戒养，戒养会带给你解决问题的智慧和体力。加油！

sy影响脑力，注意力无法集中，而且你也应该有感觉sy之后一直看东西眼睛也是很不舒服的。

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？