我今年19岁，戒色还来得及吗？希望得到一些鼓励。

小学6年级的时候好奇尝试后，一发不可收拾，如今感觉自己又矮又丑，真的自卑。多少个夜晚决心早睡，结果一点开，心想只是看一下，就是凌晨，第二天就毁了。现在读大学，感觉自己脑子都不灵光了。每一个短暂欢愉之后的空荡，空虚，唉。时常幻想如果当初没有那第一次，我现在应该是怎么样的。。。呜呜呜

早戒早恢复

当下永远是戒除的最好时候，加油！

我也19岁，因为淫邪，我至今还没读大学，偏离了人生轨迹，哎。您这个还算好，只是没有得神经症，一起加油吧，相信自己可以好起来的！

我也19身体已经很多症状了兄弟。戒吧，恢复身体，重回阳光

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

现在的我很敏感，没自信，连分享自己的生活都没有勇气，我想做出改变。

说真的，发这个帖子我也是鼓足了勇气，我甚至都不敢看大家的回复，我不知道会收到怎样的回复，我缺乏力量去接纳一切。收到大家的鼓励，我很感动。希望能和大家一起加油，改变自己，成为自己期待的样子。

来得及的  。 加油

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！