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一共397天了

每天300-500天yi运动 最低30+dcl 当然了这是前期的积累 不要急 急则有失 我刚开始读一遍dcl 需要20分钟 现在会背了 四五分钟一遍 就是上班路上 等电梯 刷牙 一切可以利用的 时间都用上 包括早上早起 没办法 你没有fu德力 你只能靠自己 谁不知道 做天意yundong累 难 明确的告诉了我们可以改变人生 我们只需要改变自己 挤自己的时间 我们都做不到 到处找借口 拖延 懒惰 你想想你要是个女生 你想靠老公 靠公婆 你觉得可靠吗换句话说 你有那个命吗？ 你好好做 福德力提起来 命就好了！！！ 男生更要狠 不要矫情 一家之主 孝顺父母 疼爱子女 关心老婆 好好做这个天yi运动+dcl 多做好事 命运绝对翻转

因为靠谁都没有用 不要被逼到最后 事业一团糟 家庭一团糟 再去做 那会很痛苦 当然了很多人都是被逼到尽头 才信 才去做 最后翻转 因为人一帆风顺的时候 都觉得是迷信 可是事实是越是大老板

最近回了一趟老家 嫉妒❤️被重新

做天yi运动 真的很想放弃 有阻力 不会让你一直精进 做的时候会大爆痘 我知道快2万大爆痘一次 ➕后背 四万又大爆痘一次 几天就好了 这是排毒 然后现在阳了 发烧 停了几天 每天3个 不能断！！！ 最近膝盖做的时候也疼 不要停 都是排毒 还有好多心脏疼 头疼 等等 都坚持 后面排完毒都会好 但是心脏病 要注意 说是什么病都可以做 但是要看个人体质 缓缓而来

不要想着靠别人  就靠自己 你好了 围绕你身边的都是好的 你就老老实实做功课 行善 积德 孝顺父母 放sheng 就得了 不要管别人 不要看别人 就专注自己！！！一门心思 都给我放自己身上 老公 公婆都是普通人 鞭策他们不如鞭策自己 而且根据我js+fs+天yi运动等等这一年的总结发现 你好了 他们就好了 各方面都好 工作 家庭 对你的态度 所以 不要管别人 别的家庭 就给我卷自己

我一直相信我自己会更好 更优秀 我发现生活中比我好的人都是孝顺父母 心量大的人 不斤斤计较 不和别人攀比的人 把心放在自己身上 自己家庭上的人 所以我会像他们学习 戒xy差几天就快400天了 生活改变也很大 放sheng也是快一年了 天yi运动+dcl+dzj 不到一年 而且不精进 但是最近几个月我很精进 每天坚持 量也还行 确实改变很大 虽然很细微 但是我能察觉到 也告诉自己不要贪心 慢慢来 后面肯定越来越好 我相信我会更好 工作也会换到家里面 一切都会有的 也都会满愿 会持续给大家分享 反馈