恢复不太理想

戒色200多天了，频遗关没有过，过年因为阳了，隔几天就遗一次，痊愈后连续28没遗精，前几天又开始遗精了，连续遗了三天，很烦恼。本来恢复不错就是遗精遗的受不了，也做固肾功了，但最近比较忙没有锻炼，

戒色就连想都不能想，更别说看。一定要孝顺父母，不会孝顺的看秦东魁老师的弟子规，普通人理解的孝顺跟真正的孝顺差老远了。另外吉祥卧，还有垫腿法。同步进行

别气馁，固肾功一定要做到位，到位了是很有感觉的。少吃肉，肉吃多了会做春梦，太紧张了也会遗精，怕什么来什么的那种。顺其自然，心态放好，保持乐观，会好起来的。加油啊！

遗一次就虚一次一点不假

你想象下你出生用十个月的时间你妈吃多少好东西生出健康的你，你却自己纵欲废掉自己，两百天时间恢复不了，你得要决心戒四百天再看恢复情况，重生很难，很少有人做到

症状反复期很正常，你才两百天，我一年后才真正控制住贫遗，现在平均一月一次的频率，一定要调整好心态，不然很容易心理失调造成情绪破戒，

加油

调整好心情，千万不要因为频遗影响到戒色状态。

白天有没有意淫

加油