最后还是来了

初中无意间染上这个习惯，十多年，知道危害了，去年结婚，今年年初离了，有这方面原因，唉，活不明白

好好戒色养生，保持好心态 身体需要慢慢养才会好。加油加油

戒色趁早。
戒色，毁掉的只是前面几年；
不戒色，毁掉一生。
趁着这个有觉悟的机会，戒掉。戒色两年之内回有明显效果。

我感觉我抑郁了

你还年轻。禁欲一到三年才能彻底恢复，加油！正常的夫妻生活对于恢复也影响很大，因为咱们都是手淫十年以上的人

天天瞎想，活不明白

从16年到现在很少破戒了，但是身体还是没恢复过来

唉

加油，早点戒除邪淫。

有没有比我严重的