怎么才能找回之前的状态

发表于 2025-4-1 09:50:14

第一次开始好好戒色戒了160多天，当时的状态真是视戒色文章为救命良药，天天保证大声读一篇，每天断念口诀700遍以以上，天天念天天读，对镜和断念做的也非常好，看见不该看的立马避开，非常果断，断念也是！
可是现在的状态，只从上上个周末破戒之后，之前的戒色状态已经不复存在了，后来也想找回之前的状态，可是现在看见戒色文章就有厌倦情绪，并且心中出现回忆和幻想女性，总会有一种贪恋和犹豫，不舍得断，对镜时，在街上看见女性，眼睛立马看过去，心里开始意淫，我有时候还下意识的多看两眼，哎，有一种明明知道第二眼着魔，可是还是会放纵自己，每天看戒色文章也不想看，拖拉很严重，记笔记也写两句就不写了，上次破戒后两天还可以，后来慢慢有松懈了，我就在刚刚又一次破戒，哎好迷茫，怎么才能找到之前的状态啊！

发表于 2025-4-1 09:50:38

刚才破戒心中出现了邪念和图像，我当时知道心魔进功了，可是我并没有拿出斩钉截铁的断力去断掉他，而是贪恋和跟随！后悔莫及

发表于 2025-4-1 09:51:33

加油。

发表于 2025-4-1 09:52:11

加油建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点状态不好少看一点关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念苦练断念口诀学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂这里面有。自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造也要改掉自己其他不良习惯而不是单纯的戒撸不要把戒色想简单了加油！

发表于 2025-4-1 09:52:24

卸载抖音等一切短视频。

发表于 2025-4-1 09:53:05

发表于 2025-4-1 09:53:49

加油！

发表于 2025-4-1 09:54:25

首先要接纳自己状态的起伏。我没睡好或者遗精后，也会出现状态的下滑。我的意思是，谁都会有状态起伏，破戒后算是一次比较大的起伏了。其次，既然这一段自己比较弱小，那就多自己多一些保护，比如出门不带眼镜、暂时不上网，缓个十天半个月，先让戒色状态重新上线。最后，日课坚持就好，坚持就是胜利，厌倦的背后是失望，慢慢调整就好。