各位，救救我，我又破戒了。

才戒了3天，又破戒了，我快死了，活着真的好痛苦。

欲望高峰期出去走走

去看戒为良药

加油

戒色要充实生活，不要闲着无聊，不要一个人独处，这些都很容易破戒，要学会安排好自己的生活，另外戒色不要只靠毅力，要讲究方法去戒，戒为良药这本书里面专业戒色的办法先去好好看看，学习前辈成功的经验

加油(ง •̀_•́)ง我也是怎么过来的，戒为良药

破戒后不要灰心，好好总结经验，下次不要再犯同样的错误。要掌握戒色的正确方法，才能不像现在这样被心魔控制，好好学习《戒为良药》，落实里面的要求，落实戒色十规，不要靠毅力强戒，那样必破。强调一遍：学习戒色文章，练习断念口诀，落实戒色十规，不要懒！

多总结破戒原因，加油

楼主，加油，不要放弃，如果只是依靠毅力来强戒，是很难彻底戒除的。
请一定要先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，没有半点水分，一定可以戒除成功的，加油！

三十年戒友～百戒百败～新一轮戒第10天半～坚持努力加油！