这是怎么回事

最近睡眠情绪饮食锻练不太行，中午睡觉时候，虽然身体大部分在睡觉，但是潜意识感觉我那个自己起来、随之伴有那个出来，并且感觉有点真实。
这是怎么了。是身体自己破j了吗

顶

不算破戒，但是过去种下的恶根还在发生作用，现在正在慢慢的拔出那个恶根

就是虽然在睡觉，但潜意识感觉自己那个居然单独boqi了，并且有那种事情发生，而且感觉有点真实，但最后我没清醒过来，继续睡觉去了。
这是遗j吗

一旦懈怠就容易出现问题，要警惕了。

潜意识中毒太深了

这是遗精。
另外建议最近提高警惕，做好观心断念。

第3季：教你彻底摆脱频遗的烦恼

推荐看看这季，直接复制标题搜索即可，期间建议一边学，边思考，最重要的是付诸行动。
做了一定会有所收获，加油！

我觉得还是内心思想没净化干净之前看黄邪淫的思想还在，白天能克制住睡觉时候就会不自觉的胡思乱想，这有点像做梦遗精的情况，平时加大力度净化心灵让内心恢复清净缮良就不会有这样的感觉了，平时yy多吗？可以多来吧里学习戒色文章净化心灵同时在吧里生活中力所能及的行缮助人在自己很用心的去帮助别人的过程中内心邪淫思想欲望就被化掉了，也就不会胡思乱想yy。还有要积极调整睡眠饮食情绪，好的生活状态对于戒色和恢复身体也很关键