开个贴，记录自我改变

一定要切底戒掉邪淫，端正心态，正念。趁壮年，每天每周每月自我监督，自我改变坚持，誓与邪淫恶魔誓不俩立。要么死要么邪淫破戒被看不起身体原来越差没异性朋友更没女朋友老婆不得好色。为了戒色我必须每天做日课练断念口诀，遵守纪律守规矩，谨慎独处

半独居，工业区城中村租房。今天像平常一样运动读书，学习戒色文章前，邪淫重，心术不正爱抱怨，现在家人引导帮助，适度运动健身+学习戒色文章意识到自己问题。以前看喜欢看美女，看人很肤浅只看表面，现在意识到，有些女的很坏诱惑男人，看人不能看表面，有的很凶性格暴躁，但心地善良，以前看到美女会不自觉多看几眼，现在不会，尊重女人，出外，夜市女人多的地位方会自觉走快免得被勾起欲望。希望我坚持到底，早日恢复像平常人那样坦途不邪淫不敏感，不用刻意把女性当成行走的诱惑，女人就是女人，和男人一样

今天在B站学习，我认识到戒色本质并不是戒掉快乐当苦行僧，而是认清邪淫危害，看清本质改变这个不良习惯，过更高级的生活，现在我每天都走近自然不是公园就是爬山，我到花儿对我笑，天空为我鼓掌，风在为我呐喊加油。曾经跑步运动爬山是为了健身，现在也是，以后也是。以前运动是因为体质差，现在运动不单为了健康还有享受自然，还有与别人一样勤奋自律变优秀

天下熙熙，皆为利来，天下攘攘皆为利往。就是症状百出告诉我不能再贪小便宜懒惰好色

今天还是失眠，除了阶段反应，还有太闲独处。五一过后我要干周结改变自己，一能挣钱，而转移注意力，三利用别人牵制自己不让淫魔种子有机会

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色，学习了凡四训电影，贴戒色不干胶

打上娶不到老婆后果，如果再贪婪美色，纵欲我将自食其果

现在起我每天要写戒色日子