如何控制频遗

各位大佬推荐推荐方便的方法呗。我听说固肾功做了反而更会阳亢，不利于控制。求大佬推荐

一般不会的，严重就开点淫羊藿泡水喝

自行对照哪点没做好，然后改正，就能有效缓解频移问题

固肾功真正做到位了是不会阳亢的，确实是有控遗的作用，如果做了反而更严重，说明你的量做过了，把自己搞太累了，太累了是会导致遗精的。
除了固肾功，饮食也是很重要的一方面。为什么飞翔老师建议清淡饮食或者全素呢？因为我们邪淫时间太久，脾胃功能已经不正常了，吃肉吃多了就难以消化，积累下来的能量就成了虚火，在身体里到处搞破坏，就容易导致身体环境失调，造成遗精或失眠。所以，清淡饮食真的很重要，也很有效。
如果固肾功找不到感觉，也可以练一下铁板桥或者平板支撑之类的加强核心力量的动作，也是能有效控制遗精的。重要的不是你学了多少动作，而是你能不能把其中一个动作练到纯熟的程度。如果一切都做了但是都没用的话，最后只能找中医调理了，但不要自己瞎吃药，否则可能会更严重。
加油

桂枝龙骨牡蛎汤

谢谢大哥

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关不固，做固肾功是不会阳亢的，自己想想有没有吃容易助长欲望的食物