十年戒色，从人间炼狱到身心痊愈

无知，是一个人从自由到衰败，从健康到疾病，从美好到痛苦的一个根本原因，没有人告诉我什么是好，什么是不好，什么可以做，什么不可以做，什么是决定人生的命运关键，儿这一切都是自己从痛苦，症状的折磨和磨炼中感悟到体会到的宝贵经验，如果一开始就有人教导，被灌输正确的思想和教导，我不会经历那么痛那么苦，那么久的身心重创，美好的青春献给了无知与愚昧，正是人生大好的时节，却要承受从未有过的压力和黑暗，年华正盛的年纪，如秋叶凋零一般枯萎，毫无生机，唯一的的希望却是想拥有一个正常人的正常状态，能吃的下饭，睡的着觉，心无恐惧和焦虑，已经是最基本的人类要求，可那时这就是我最想要的…。

戒色多久了？好了吗？

加油！走过来了都是宝贵的经历，让这段经历永远告诫自己，为接下去的路指明方向。加油！祝福楼主！

加油，保持警惕

深有同感 我们都在为自己曾经的无知 淫 安逸不作为 好高骛远 急于求成 在付出代价

时间推移到二十多岁那年，那时根本不知道什么传统文化，节欲修行，根本没有听闻到任何一丝关于这方面的教导和信息，一味的追随大众，完全沉浸在一个欲望和追逐所谓的流行时尚的一个认知里，反而觉得这些都是出家人回避社会现实干的事，只有在电视和小说里的情节看得到，要不觉得就是这样的人神经不正常，你看一个人有没有福气都藏在一个人的认知里，有什么样的认知，就有什么样的思维，跟着就是相应的行动，然后就是对应的人生和命运，那时自己完全不会沾染到任何关于提升认知和心性方面的信息，即使听到也会升起一个认知，迷信，老古。这就是没有福报的最好表现，一切的思维和认知都在把自己一步一步逼入一个火坑，而自己还乐在其中，完全无知无觉，哪怕有一点走心，也不会走到绝境里，真是温水里的青蛙，总是在最后一刻舒服的废掉！

加油！

随着十多年的陋习，纵欲还有各种熬夜伤身的行为，二十四岁那年，终于量变到了质变，症状井喷式的爆发，我说的毫无夸张，那一天的前一天还在纵欲，记得那时还在上班，可是纵欲过后真的好像所有的症状都要挤着往出走的感觉，后面好像有排山倒海的感觉，感觉有种门太窄，都不够症状往出涌的状态，我真的懵了，一开始几个症状最要命，yi精 ，尿不出来和睡眠障碍，真的，我感觉di狱的酷刑都没那种感觉折磨人，先说一下yi精，感觉精液老是有种不自己下流的感觉，轻微的咳嗽，或者吃不对，喝不对 ，反正就是随便哪里做的不对，必定遗精，而且是频遗，真的是很让人恐惧和焦虑的一个症状，频繁的流失，人会处在一个极度恐惧和焦虑，还有密集型负面的情绪里，人有三宝，精气神，最基本的一个人体物质不断的流失，人会变的神经兮兮，根本定不住，心无时无刻会处在一个恐慌，自卑，绝望，忧伤，所有的负面情绪都会反应出来，哪怕是别人觉得是一个快乐的事，他都能看出阴暗的一面，真的是这样，社交恐惧症，神经衰弱，电话铃一响，都会觉得有什么不好的事要发生，老是会想到最坏的那个结果，不愿家里来人，烦躁多疑，根本就是一个失神的状态，根本对任何事都做不了决定，犹犹豫豫，三分钟的耐心，精不足会影响整个身体气机的运行，就像汽车没油，根本运行不了…

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

是啊，不奢望变成多好，只想变成正常人那样就很满足了。