戒色两星期

今天是戒色的第二个星期了，感觉得到最近这段时间欲望是越来越强了，特别是这段时间热，外面诱惑太多了，不能很及时的管住自己的眼睛，而且念头也多起来了，不能马上及时断念，总怕自己信念不够强大，又被心魔给打败了，但是自己也戒了这么一小段时间了，这次好不容易这么下定决心戒色，不希望最后还是破戒草草了事，希望吧里的大佬给我指点指点，谢谢啦

感觉快破戒千万不要独处， 可以去户外人少的地方散步 ，下载喜马拉雅APP听戒色有声书， 等到躁动的情绪稳定后再回去， 为了避免再发生同样的情况， 平日要做好视线管理跟断念 ，才不会碰到诱惑第一时间没断除邪念而导致慾火焚身加油!

坚持戒色下去，一起加油

不要给自己找借口说是压力大，难到去打球去看课外书籍，甚至是去做5分钟的眼保健操不可以吗。多去主动学习戒色类知识

这个时候是最危险的时候，建议这个时候多看看戒友的经验教训，还有就是学习飞翔老师戒为良药

新手先打觉悟的基础。就是每天认真学习戒色文章（推荐先看戒为良药），做读书笔记，落实行动！
这样才能系统性的构建起戒色的防护体系。一两句话说不完。
不仅你要看破女色不净丑恶的本质，转变观念。还要学习观心断念，觉察自己的欲望念头及时断除！
也要做好，养生～锻炼身体。否则虚则亢，欲望反而强。
视线也要做好管理，明知看了受诱惑，为何还看？散视，目不斜视等都有讲究和策略。
正因对初学者，要加强的地方多，一定要制定戒色日课。每天不间断的执行 打卡！

这是到了欲望高峰期，欲望很大，所以不要独处，坚持练习断念口诀，保持警惕，坚持学习。

多看戒色文章，修身养性，戒色养身！加油！

最好是彻底戒掉，不sy不YY，千万别YY，就是脑子里想画面.记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀。多学戒色知识(吧里有很多)加油兄弟，一定要坚持

第二眼着魔，多看一眼就往破戒的方向多走了一大步，我刷抖音看到是女的我立马刷掉，一秒都不停留，不给自己意淫的时间，我教你一个我自己在用的小方法，我之前每次都是睡觉时破戒，午睡或者晚睡，我只要躺下，就思绪翻飞，手忍不住往裤裆伸，这时候我就平躺好，手摊开，感受那股能量的攒动，想象那股能量在帮我恢复身体并且帮我清楚大脑里的神经回路（即黄毒，这也是为什么这时候会思绪纷飞，因为大脑把它们调出来了），不一会欲望就没了，那股冲动也没了