努力实现戒色

今天是我来到戒色吧的第一天，也是正式开始戒色第一天，大家共同努力，互相监督实行共同的目标

加油！

加油

加油加油

加油，加油，加油。

戒色初期一定要小心独处和赖床，尤其是独自一个人呆在宿舍卧室和赖床玩手机，一旦有念头或者刷手机刷到擦边，基本就等于完蛋。另外，平常可以控制饭量，饿一点对于控制欲望有很大的帮助，欲望实在大就十指梳头法。还有就是要学习，上面的这些内容都是通过学习和实践总结的经验，希望可以帮助到你，加油！

加油

加油

加油

最简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。一有欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励二十个戒友。能化解欲望，真实不虚。如果还不行那就再劝二十。其他平台也可。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装软件。分享一本好书了凡四训