想找个搭子互相监督分享心得

如题，今天我是第0天

我来监督你。要多学习《戒为良药》，练习观心断念。加油

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加油

加油，加油，加油。

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

众生皆苦有没有一起努力的

不要想着靠别人，你只能靠自己

唯有自渡，外在因素都是其次，戒邪淫最重要修心，每天到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除  加油

最简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。一有欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励二十个戒友。能化解欲望，真实不虚。如果还不行那就再劝二十。其他平台也可。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装软件。分享一本好书了凡四训