今天连续3次啊！七天内5次！不学习的后果啊！希望戒友帮忙

最近戒色状态真的奇差，前面几个月戒色状态就不好了，差不多一个月2次，但是到了最近随着越来越放松，首先是心情最近比较差，情绪关没控制好，第二点就是没有了之前对于学习的热爱，之前读戒为良药感觉受益匪浅，很有感悟，所以戒了很长一段时间，但是到后来随着读多了戒为良药的东西，就感觉好像反反复复都说的一个东西就感觉没以前那么有吸引力了，就导致了我没有自律的去坚持，最终恶果在这周完全体现出来，疯狂的破戒，完全被洗脑了。想求有没有戒友一起监督！，一起共同努力，也希望有戒友可以帮帮我，一起努力，这个阶段我有点难走出来

一次都不能有，没有一个月两次这种说法，有一次就会有两次，直到你七天五次，再不改正，可能七天十次

前期应该加大剂量，疯狂学习，每天学习戒色知识十个小时以上，除了工作和睡眠休息之余全部时间拿来学，每天跑步10公里，你戒不掉来找我，对自己色念不够狠，色念就狠狠掏空你！

戒色就重在持之以恒

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，上个月才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，可以直接点我头像，在我的主页就能看到最新一期挑战赛的帖子，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！

加油！！！

不想死就别再邪淫了

肾精=可以孕育出生命，不是几个鸡蛋就能补出来蛋白质，是高级的能量，可以滋养五脏六腑，肾精足的思维敏捷，筋骨强壮，头发乌黑浓密，身上感觉有用不完的力气，贪淫好色之人，为什叫下流，肾精用完了，流的脑脊液，所以叫下流=为了短暂的几秒快感，疾病缠身，犹如行尸走肉，对生活没有意义，脑子空空的，精神都出问题了，阳气不足动都不想动，相当于没有能量了，把肾精泄掉是天下第一大傻瓜，还不自知，希望引以为戒，能量足了万病可消，活的像个人不要像个老鼠一样苟活，堂堂正正。

加油戒色

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。