到底如何才能戒色成功！求大神指点

加油

可以从内部思想和外部环境两部分着手。
首先是自己内部的思想方面，戒色最重要的就是每天的学习，只有通过学习，我们才能够深化对于手淫危害的认识，才能够纠正原本错误的观念，从根本上学会去化解欲望。新人推荐阅读戒为良药，养成习惯，每天固定时间阅读，有感触的部分记下笔记，一段时间后你会有意想不到的收获的！另外也记得多多行善，用行善去消除恶业，弥补罪过，遇到需要帮助的人，尽自己的力去帮一把，不要觉得不好意思，能够抓住行善的机会也是一种智慧。行善的过程中我们的内心会升起一股正气，让我们做什么事情都更加积极，更加理性，更加充满能量。在这种高能量的状态下，xy的想法也就无法生存了。
在外部环境方面，减少独处时间，多参加体育锻炼，集体活动，多去看看大自然的风景，不要整天蜗居在家里，这样我们才能够有充分的外部监督，从而减少自己破戒的概率。
师兄加油，祝您越戒越好！
（推荐阅读戒为良药，在戒学书院app里面有，日拱一卒，功不唐捐！）

救人是最快的戒色方法。小红书搜索人流，药流，二胎纠结，引产，意外怀孕，两星期内的帖子都能劝。帖子最下面有蓝色字体的话题打开更容易找到想打胎的宝妈。打开评论区点头像私信她们，内容写搜索人流的因果报应，学习了凡四训电影。救人一命胜造七级浮屠。。另外搜索戒色不干胶。小红书闲鱼有的买。

给自己定个学习日课，每天必须完成，不需要太多了但一定得完成

戒色的铁律，就是学习提高觉悟，练习断念，战胜心魔，新人缺的就是学习，应该好好学习戒色文章，邪淫的果报丝毫不爽，加油加油加油！