时隔2年再次发帖，这次每日打卡，互相监督进步

上次发帖还是2023年6月9日高考之后了，当时也是考上375分，本科线430，然后去大专了。这也应该是对我邪淫的惩罚，虽然当时已经戒了278天，但是以前的罪恶是短时间补不回来的。
高考那段时间戒到278天的过程中，气运明显的变好了，气质和身体素质也很明显的变强了（变强的具体可以问我，短时间不好说清楚）。破了以后，就断断续续一直破戒了，一直到上了大专，我学的中医学（因为中医和戒色有关联，所以就选的中医）。在大专到现在两年了，总体来说，不是很顺利，小学和初中高中长期手y积累的病根也是发作了，就开始突然脱发了，骨骼也不坚固了（胸椎一点侧弯），关于大脑的症状肯定也少不了。由于我很自卑（对自己外貌等外在地方），生活中也变的社恐，不敢和女孩子说话了，和熟悉男生但没问题，反而聊的很嗨的那种，所以我就在大学提升自己，到现在健身了两年，我发现练的这两年，只是身材变好了，但却生了很多病（就是泄的太多了，健身更消耗气血，反而适得其反了），所以我现在停练了。这两年中，一个月平均得0-10次。每次

今日6月26日：
打卡第一天。
因为升本学习压力很大，很焦虑，这几天破了好多次，今天合租的舍友过来了，就没怎么学习，一会学一个小时解剖学，然后10：30睡觉，定闹钟早上6点。
7月4号是到医院实习，到时候我会记录在医院的经历啥的，日后也能有个留念。

加油

除了学习戒涩文章和儒释道传统文化，养生和行善积德也要高度重视，多管齐下，加油

加油戒吧。多念阿弥陀佛？

加油戒色

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

加油

你破戒了从来都不反思自己破戒的原因的吗？感觉你对戒色好像很随意，根本没有把这个放在一个很高的位置来对待，你这个戒色态度有非常大的问题。你自己不好好戒色，别人监督你有什么用。你现在真正需要的是冷静下来，好好反思自己的行为，反思自己破戒原因，压力大就一定要破戒才行吗？那些真正压力大的人是不是要撸死才罢手，别给自己找借口，别给自己留退路，戒色就一定要拼尽全力戒色。这不是今天有时间做做，明天没时间就不做的事，是一定要认认真真对待的，是能够真正改变命运的人生大事。

加油一起戒，共勉