万恶淫为首！戒色修身，肾精补充足了，才能自在生活

人生而自由，但要遵守一定的规则。偷盗伤人，就会进监狱；贪财受贿，就会被抓起来；违反纪律，可能就会被人责骂乃至踢出局；不遵循饮食规律，我们可能就会肥胖、便秘或者拉肚子。恶习，各种症状就会降临和纠缠！戒色修身，才能真正人生自在！自觉地接受合理约束，才能真正自在地生活和提升！一、戒色修身，肾精充盈才能使身心康泰自在戒色修身，随着内心日渐端正、肾精不断充盈，日渐充足的气血逐渐地修复着、充实着我们曾经因为邪淫导致的气血不足所无法充分濡养的五脏六腑、皮肉筋骨毛发，使体内各器官都得到充分的滋养和能量，能够顺畅地进行良性循环，体内的多余脂肪、便秘等各种不通畅的问题都得以解决，身心日渐强健有力，既往所纠结的事情日渐看开想明白。肾精充盈了，身心康复进入和谐的良性循环，原来所伤痛的很多事情和病症也就大事化小、小事化了。断恶行善，我们会越来越快乐，越来越强大，人生自然会显现出光明和通畅，就像我们常说的一句话：“天空飘来五个字儿，这都不是事儿；是事儿只要忙一会儿，一会就完事。”有些人觉得虚幻，想想我们小学时候肾精充盈，没有出现肾精亏虚的时候，被老师批评、和同学闹点小矛盾甚至打过架，很快不是烟消云散了吗？谁也不会当回事儿的；手淫之后身心受伤害，看不清想不明，也就成了纠结了。《黄帝内经·灵枢》里所说：“髓海有余，则轻劲多力；自过其度，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”中医认为“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力就会不足，比较迟钝甚至健忘，体力、精力都会下降，容易头晕耳鸣，浑身无力，肢体酸沉，倦怠懒散，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。就像一个老师说的那样：肾精不足的人，坐在那里就相当于是浪费时间，学习效率是很低的。现在想来，总觉得高三复习的时候觉得自己脑子就像是生锈一样，看了很多遍书，却总觉得印象不深，想冲刺却觉得心有余而力不足！有人曾经这么说过：淫心越重，妄念越多，心神越紊乱，而且很容易会执着纠结，很多心理疾病就是这样产生的。有人因为业|障|深重，发展到了最严重的一步，患了精神分裂症。各位，要警醒啊！可能你们不会走到这一步，但要是得了其他心理方面的疾病，比如强迫症、抑郁症、神经症、恐惧症……也是很痛苦的。不要非得撞得头破血流才肯回头。唯有一个办法：戒色修身。肾精充盈了，就像是一个一个将企业的资金链重新接起来，加强监督和强化市场运作，整个人会逐渐地进入正轨。肾精是什么？肾精是人体能量的精华，肾精充盈了，则可以滋润五脏、延续寿命，也可以滋养我们的血肉筋骨皮毛。随着戒色修身，大家能够感觉自己的一切都变了。二、以人体与大江大河作比较我们的身体循环就是河流一样，水源充沛的时候自然流通顺畅，可滋养河道内的鱼虾鳖蟹，可以滋养河道里的水草，岸边的花草树木，还可以有余力来滋润周边的田地，一片生机勃勃，同时蒸发的水汽可以循环成雨滴，如此形成良性循环；即使是有偶尔的垃圾和污染也会被我们迅速地冲走和驱散，所以，水源充沛的河流周边的一切都是生机勃勃、美丽干净、循环畅通的。但是一旦我们开设了大批的工厂，大量抽取河水来发展工业，如此再宽广的河流也会迅速地水位降低甚至是日渐干涸，显现出来的生机勃勃慢慢消失，自我净化迟缓了，美丽干净也远离了，良性循环也开始难以满足需要了。戒色修身则肾精充盈，气血因此而饱满充盈，通行顺畅，充足的气推动着充足的血液按照天然的循环规律滋养我们的五脏六腑。我们的五脏六腑在获得了充沛的能量后，可以高效地运转起来，消除体内的宿便，所以肠胃通畅了；冲刷掉我们血管内的污浊，所以我们的血管柔韧坚强起来，自内而外地通畅起来；滋润着我们的五脏六腑、濡养修复着我们曾经因为肾精亏虚而损耗的内脏，滋润着我们的皮肉筋骨皮毛，所以我们可以逐渐地感觉到，头脑会转弯了、手脚有力了、伸展筋骨的时候觉得上下通畅了、头发不再那么干燥或者是油腻了，而是一种非常清爽的感觉，眼睛明亮了，看人的时候目光坚定不再惧怕了；

感谢师兄分享

感谢分享

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

感谢师兄分享，此贴讲的非常好，讲出了精髓，受益匪浅醍醐灌顶。感谢师兄，功德无量。