三年了，感觉我已经走不出来了，最长七十几天，大多数时候都是半

三年了，感觉我已经走不出来了，最长七十几天，大多数时候都是半个月，一个月，感觉没有办法战胜自己的懒惰？

每天必须得学习，戒为良药，各种学习知识

努力学习严格要求自己

加油

好好忏悔，总结破戒的原因，多看看戒色文章和学习传统文化

还是想戒色的决心不够 症状还不足以烫醒你 你可以问问你自己的内心  你有几分想戒色 是一定还是肯定还是拼死都要戒  戒色确实要讲究方法  如果戒色决心都不够 自己的立场都是摇摇晃晃 不够坚定的   再多的方法也是徒劳无功  极强的决心是无论如何都要把它给戒了  只是说说而已的话 也只能在欲望休眠期如鱼得水了  心魔一来依然是一触即溃  心魔可能根本就没用力 你一看到它  自己就缴械投降了 连抵抗的过程都没有 想在这条路走得更长更远  我觉得我们必须要拥有 极强的决心 戒色期间有太多的问题要 这可以坚定我们的立场  还有十足的信心 如果你对这就事没有信心 你怎么可能做得到 内心一直觉得不可能做到的事情 你最后获得的肯定是失败 因为你一开始就打心底的接受了失败  最后一个就是恒心 做什么事情都是这样 晨跑早睡早起或者是学习  每个人都可以去做 难的是每个人他能不能天天都去做 恒久力行 你才能看到希望 你才能看到自己的改变 这条路是很漫长的 从一开始就要做好打持久战的心理准备 机会都是留给有准备的人   你可以告诉心魔 我准备好无数次迎接你 直到你彻底被我驯服 我才是念头的主人。

懒惰那就让自己变得勤快起来，做任何事都贵在坚持，不要给自己太大压力，给自己定个目标，每天一点一点去实现

加油！

找个班上吧 让自己忙起来

加油戒色