大量出汗为什么不利于戒色

都说大量出汗容易伤阳气，可是我觉得出汗应该是有利于身体排毒的，那难道不越多越好吗?如果害怕盐分失去太多，注意补充也就没什么大碍吧。所以我每次运动都要做到全身都出汗才觉得有所成效，这样也更容易消耗掉多余的精力，防止或者说减少胡思乱想。大家有什么样的看法可以发表一下，如果我有什么说错的还望大家斧正。

夏天无病三分虚，适量出汗当然有好处，但过犹而不及，大量出汗终会损伤阳气

出汗确实有利于排毒，但是指的是适量出汗呀，而且戒色初期身体相对虚弱，如果大量运动泄汗，身体很容易出问题的，运动也讲究适度呀，只能说是个双刃剑，如果你觉得自己身体素质非常好，且安全措施做的也很好，那应该是没问题，我去年也经常运动，我当时还是戒色初期，经常跑步，大量泄汗，觉得很爽，但是后面就受伤了，只能说如果你的身体还在恢复中，运动量就得控制了

我一到夏天就出好多汗，除非在空调房，不然一出房子就出好多汗怎么办啊，有影响吗？

大汗伤阳，我上个星期天爬山，出汗，衣服都有盐白了，一直到今天还没有恢复之前的状态，不管身体虚不虚都不建议大出汗，身体好是因为恢复快

我的感觉是出了汗容易累，容易没精神，而微微的出汗会感觉很清爽，只是锻炼的话我认同这种看法

怎么说呢，一般情况是xy者身体比较虚弱，因为xy太久了会导致身体太虚弱，这个时候过度运动就会导致大汗伤阳，伤害身体健康的，当然了，身体不虚弱的人可以流汗，也能流多汗，主要是不能过度运动，过度运动是恨过度的那种，具体看个人体质情况，流汗可以，但是不要过度的透支身体去运动，可以看戒为良药学习戒色知识，戒不掉或者有什么问题可以私信我，加油！

这个老看人，如果你出汗觉得身体没有不适就没什么，有的人身体太差出汗后人很虚弱，这个都是因人而异的

不知道咋回事

学习戒为良药