第71天。

感觉面部凹陷的情况好了很多，痘痘也变少变浅了，但是为什么感觉皮肤变差了？前十多天皮肤比较白，现在是半黄不棕的，脸上还有点发红，额头发黑

继续加油呀！身体在调整

阳气内收的表现，刚开始阳气是虚浮在表面的，说明身体在恢复。

71天，你遗精几次？

加油

其他原因可能引起，熬夜久坐，情绪不好

这是内分泌在调整的表现，加油戒色下去，皮肤会变得越来越好的，人也会变得越来越精神的，不要太过于着急，一步一步来。过好当下的生活就好了。