戒色还不好

加油！相信自己！一定可以的！

我撸龄十五年了，你指望一时半会能好？做白日梦吗？那是小时候长大不一样

戒色千万不要浮躁，更不要气馁，长期的手淫已经严重透支我们的身体能量，戒色几个月带来的变化是不会太大的。但是一定要坚持下去，戒色的每一天都是再给身体重新补充能量，加油，身体在一天比一天好了！

伤害身体是一个量变到质变的过程，恢复身体当然也是量变道质变的过程。药注重养生之道，在养生方面下足功夫，恢复也就指日可待。戒色后遗精关必须要过，控制在一个月1-3次，超过了也是恢复不了的，加油