《转载》三十好几的大叔的忏悔

我刚刚跑步回来，这种运动所产生的酣畅淋漓的感觉真是舒服。现在我坐在电脑前，将以前的帖子都统统删掉，决定再回戒S吧，重新开始戒S修心，我要重生！一定会重生的！今天，我首先要做的事情就是在此忏悔，深刻反思这些年自己的XY经历和恶报，我诚心发愿戒S，在此忏悔，让我能够拥有战胜XY的力量，修心养性，尽快重生。我是一个已经三十好几的人了，到现在还是一个无妻无子无车无房无存款的状态，这种现状不仅自己感到内疚和自责，更令家人和亲戚朋友担心和忧虑。我对不起自己，对不起他们。如果深究导致这种状态的因素，根本原因就在于自己的思想不纯正，XY邪思频繁。我也不记得自己具体是什么时候开始喜欢用手抚摸自己的下体了，但可以确定的是那时年龄还很小，想想大概已经是20多年前的事情了。我小时候还是很聪明的，加上勤奋和单纯地喜欢学习，小学初中时的成绩都很好，基本上都算是名列前茅。常常领个奖状奖品、参加个奥赛什么的。那时候，自己很受老师和父母长辈的喜欢，大家都对我抱有很大的期望。想想那时，可以说是我的纯真年代了，那时的环境也是很好的，蔚蓝的天空，清澈的阳光，清新的空气，我每天是那么充满求知欲，天真烂漫，无忧无虑，对世界充满幻想，对自己的未来充满着憧憬。想想这些，真正印证了那句话，SY前自己的人生是一部喜剧，生活是美好的。命运的捉弄首次发生在初中毕业后的那个暑假，那是一个漫长的假期。我的初中升高中的成绩很优秀，被县重点高中录取，所以对未来的生活还是很期待和满怀憧憬的。假期生活本来应该是美好的，可是有那么一天中午，天气很热，我在蚊帐里面午休时就怎么也睡不着了，浑身的燥热，脱得只剩下内裤，也不知道怎么的，鬼使神差地手就伸下去**了，J液射出的瞬间，我感到莫名的快感还有深深的恐惧感。我记得发过一本青春期教育的书，好像说过这个，就找出来看，上面说SY是人到青春期的正常反应，只要不过分，对身体是不影响的。我就放松了，对此也就渐渐地不以为然了。现在回忆起来，其实我在第一次SY之前，内心就已经有些躁动了，看到报纸上的丰胸广告还有什么治疗男性疾病，描述身体好了之后夫妻生活的广告时，就心跳加速，兴奋起来。初三时，有段时间，我曾经感觉到学习稍微吃力起来，课堂上回答问题也不积极，但好在底子强，对学习基本没有什么影响。可是那一次的SY开始，就为我的人生种下了一颗堕落的种子，我的福报也在开始损耗了。进入高中，因为入学成绩好，我被分在实验班里，班主任老师成天给我们宣贯竞争的意识和高考的重要，莫名地让我每天感到压力重重，加上班里同学的明争暗较劲，更让我感觉很压抑。我是个不喜欢和人竞争、喜欢环境平和的人，越是没有压力我越是能够做好，可是每次考试完，学校班级都排名次，弄得我很受伤，成绩逐渐垫底了。所以，我那时很不喜欢自己的同学和班主任，觉得高中的环境对我是种摧残。其实以后每每想起来，我的高中同学其实都很优秀，后来毕业的时候，大家都考上了不同的大学，211，重点本科，记得只有两三个上了大专，现在我听说的同学都过得比我好，基本上算是都成家立业了，而我却活得一塌糊涂。高中军训时，我发现自己的一个同班女同学长得特别好看，就是自己喜欢的面容，而且更要命的是，她的声音很好听，她银铃般的声音一响起来，我就情不自禁地被她所吸引，而且后来看到，她的学习成绩也是不错的。我曾经有很长的时间都在暗恋她和不断地想着她。但直到毕业也没有向她有啥告白，那时候学校也是严禁学生早恋的。学习环境的紧张，青春内心的躁动，加上自己内向害羞的性格，让我每天都觉得很紧张和压抑。随着高中讲课进度的提高，班级高手如林的同学每天的积极表现，让我渐渐地自卑和更为内向不安了。每天的学习就是硬撑着和坚持着，根本就没有那种坦然和积极从容的状态，我已经不喜欢学习了。可能是为了放松自己，开始SY，晚上、中午午休时，完事了就后悔得要死，告诫自己要自制，不能再犯错误，可是过几天又犯，下午下课后去洗澡，想着让自己干干净净的，不再SY了，可是后来又犯。学习，压力，疲倦，压抑，胡思乱想，放纵SY，内疚自责，发誓不再SY，专心学习，劳累，压力压抑，胡思乱想，又犯……高中的学习生活形成了一个怪圈，一个恶性循环。身体逐渐地差了，脑力也不够了，面容猥琐，气质变差，无精打采。突破艰苦压抑的环境，人会成长，被环境所奴役，人就会走下坡路了。高中的高压环境绝对是不适合我的，加上自己内在的脆弱和懈怠，我的高中生活没有什么出彩的地方。需要提的是，我感觉我那个高中女同学对我挺鄙视的，不喜欢我，相由心生，我那副猥琐样，没有健康和阳光的外表，人家怎么会喜欢我呢。其实，这都是自己的报应。高中每天早晨有跑步，学校也有很多积极和催人奋进的因素，加上自己屡破屡改的调整，毕业后我总算考了所本科二批大学，可这与我之前期待的大学差距太大了。大学里的环境比较自由了，学习压力也小了不少，但是里面却充满了颓废和堕落，校园里充斥着成双成对的身影和男男女女的思想和交流。大学里的学习环境远远不如高中了，我选择了一个自己不了解后来发现不喜欢的专业，学习上觉得那么费力。宿舍里的同学老喜欢谈论女生，谈论性，翘课上网，玩游戏，看成人电影。我的自制力是那么差，离开家了，环境的影响，又让我再一次失足下陷，我学会了上网，玩游戏，我第一次看那种视频看那些露骨的内容，心里砰砰地跳得厉害，黄毒真是害人不浅，一次又一次的，我逐渐地沉迷了进去，上网躲在角落里搜黄，小说、图片、电影，看完了就去厕所大便间，关上门**。就这样，我的脑力继续下降，体力也不好，脸上整天出油，怎么弄自己也是很难看，没有青年人健康阳光的气质形象。我也曾多次想着戒掉，好好做人，可是反反复复地，隔段时间就犯。我失去了大学里重塑自己的机会，我的考试多次挂科。我在大学谈过一场恋爱，很认真地，很有距离的，我总算尊重她没有和她发生关系，但是我的心里却不得不承认，我有过对她的意Y。我虽然那时是那么地喜欢她，但最终在她毕业后因为种种原因我们分手了。轻松或紧张的时候，堕落的我总是最终都以SY和懊悔结束。大学四年，我上得稀里糊涂，专业知识不精进，技能也没训练多少，身体也不加珍惜，等到毕业找工作的时候，才发现自己能拿得出手的东西真是没有，我深深地后悔和自责，美好的大学生活，我都做什么？！踏上社会开始工作，我SY的毛病还是没有改掉，一如既往地戒和犯，一开始的工作还算比较轻松，我却沉迷于网吧玩游戏，自己买电脑之后没有好好利用去学习，却方便了自己搜黄和SY的恶习。失恋的痛苦，不思进取的生活状态，让我继续过着颓废的生活，毕业好多年了，我始终在恶性循环着，没有根本的突破，换工作和休假也没能让我坚持着将戒除SY这件事情做到底。后来接触了戒S吧，曾一度受到震撼和醒悟过来，可是后来还是不断地破戒和重犯SY的毛病。大概是受黄毒侵蚀得太严重了，那种SY前的思维和心M太强大了，所以我才这样到了三十多岁还是没有戒掉SY这个恶习。我的工作总是不顺心，不满意。我现在干着没有多大意义、缺乏干劲和前途的工作，每个月拿着少得可怜的工资。每次去公司很痛苦，总想辞职，可是我又没有准备好辞职后该干什么。反思SY给我造成的恶果，归纳起来有以下几点：1.影响脑力，理解力、记忆力、思考和专注的能力都大大下降，这造成我学习新知识困难，接触新事物费劲。2.身体变差，骨骼不粗壮很细，手上没有劲，身体力量太小。3.眼神污浊，气质形象不好，人长得丑了。4.容易疲劳，工作时间稍长点就累。5.缺乏自信，没有毅力，没有冲劲。6.梦想和希望不再坚持，人变得懦弱和猥琐，缺乏斗志和激情。7.社交恐惧，不会与人打交道，语言表达能力变差。8.进而导致自闭、尿羞、忧郁，与家人争吵，情绪不好，工作生活不顺，找不到合适的结婚对象，觉得没人能理解自己……有些不是直接的，但是都是有影响的。昨天又和家人发生争吵了，心里很悔恨，很自责，知道不应该，但是还是克制不了自己的情绪，想想自己这些年，失去了多少宝贵的年华，我现在已经落后于别人太远，我和很多人都处在不同的频道了。我还没有结婚，我该成家了，喜欢小孩，看到小孩我就想有自己的孩子，我该定下事业了，我不该让父母家人再为我操心了……一切的不应该，一切的无奈。如果上天因为我先前的SY要来惩罚我，我觉得这些年的惩罚已经可以了，够了。我接受这些惩罚，我为此深深地自责和忏悔。我虽然堕落了很长的时间，但是我的内心始终是不甘于平庸的，我始终觉得自己应该可以过不平凡的生活，我来到这个世上应该为这个世界做点什么留下点什么。所以，再次忏悔，让我能够拥有戒掉SY的力量。也在此立誓，我要重新再来，我一定要戒掉SY，修身养性，恢复纯净健康的灵魂，也希望戒S吧的戒友能够对我监督和鞭策。

加油好好戒色看戒为良药

这时把心静下来，先不着急因为失败而自我否定，因为戒色本身就不是意志力的原因，而且戒色本身就是反复失败的过程
现在只需要思考:你为什么会一直破戒？是不是心里还没有真正认识到危害？还在贪恋快感？是不是没有彻底感受症状的痛苦？没有撞到南墙？
如果我现在不改变那么两年后我会是什么样子？十年后又是什么样呢？这个邪淫到底给我带来了设么？是快乐还是痛苦？
当你去试着思考这些的时候，你才能真正认清危害，从邪淫当中走出来，认识到这些之后就真正下定决心彻底戒色，永不再犯
接着就是放大了:第一步一定要先大量行善，这是戒色最重要的，很多戒友之所以反复失败，就是因为福报不够，行善做的太少，而戒色书籍里写的很清楚，戒色最重要的基础就是大量行善，提升福报了，自然而然能够戒色成功
行善方面最主要就是真诚孝顺父母，每天多为父母做些事，然后在宣传色情危害和帮助别人戒色方面也可以多付出多努力，现在这个大环境无数人被邪淫折磨的生不如死，你可以去好好的鼓励他们，并且分享戒色书籍和戒色方法
戒色核心就是修心断念了，在面对欲念心魔的时候，一定一定要在第一时间及时清醒的察觉，并且保持知而不随，彻底断除，这个欲念就像火苗，刚开始的时候及时察觉并且断除，这时候比较方便直接，但如果不去察觉断除它，那么它就会从刚开始的小火苗燃烧成熊熊大火，这时候大概率一定会破戒，已经控制不住了
所以要在欲望心魔好开始的时候就察觉它断除它
欲望刚开始其实就是非常微弱的念头，千万不要用力压制对抗它，这也是无数戒友失败的原因包括我，越是用意志力压抑对抗，越是爆发，更不要认同跟随念头，这就一定会导致破戒，只需要守在中单，保持警惕心清晰察觉。这就够了
并且每天要保持学习戒为良药哦，这本书会给你一切答案，帮助你真正走出来
任何时候无论面对什么样的失败，请坚信美好的事物一定会发生，我们都会变得越来越好并且一定可以戒色成功，一定的，就要有这种大丈夫的魄力，坚持住，挺住这口气相信自己，加油

写这么多，怕大家没有耐心看呀

顶。