戒了zsbd

没什么就给自己记录一下，现在至少每天一次过分点每天三四次，感觉脑子都冲成脑汁了，今天是TMD第一天

嘛，有了决定戒色初心的初心非常棒
不过不用太在意“发帖打卡”，因为……客观上没有用，稍微有点功利哈。
戒色初心者的话，想入门，一定要先“落实学习”。

然后，贴吧的和谐机制，也没有那么严格。“冲”就直接输“手淫”，“今天是第一条”，是在不行，就中间加个代词“我”，tmd这种字眼，会拖您后腿。当然，只是在戒手淫这层面。

戒色初心者的话，  给您三个提醒
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(尤其初心者，一定要从第1季开始，系统地往后看，一共140季)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个 欲望高峰期 ，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。
3：非必要，不要掺杂信仰来戒色，客观实践和统计学都证明其不是必须。

建议从日日不间断的学习戒色文章和断念修心开始，看似最苦最累，实则最是捷径，专业对口且有效

你要多学习戒色文章阿！！！最起码也要断网，只有精气神好了，你才有勇气，有志气，有干劲，否则和烂泥一样，永远没有精气神。平时早睡早起，积极运动，做一个阳光快乐正派的人，孝敬父母，尊敬长辈，加油！

不能看h，不看h就不会破，少刷手机就不会总想看片了

加油

加油，学习提高觉悟

打卡不是目地，关键还是看戒色觉悟增长了多少，加油！