接触戒色八个月的经历

从开接触戒色到现在已经八个月了，这八个月以来，都是戒戒停停，最长是两个月没有破戒，也就是二月十号到四月十号，那时候不知道什么是戒断反应，随着时间过去戒色的意识也减弱了，对色情的东西没有抵抗了。这从四月十号刚开始戒，到今天又破了。

强戒必破师兄！每天文章案例必看啊！可以看的少但是不能不看啊 ！

正常啊，戒色是马拉松，一旦你放松警惕，随时都有可能破戒的，别说你两个月不破戒，那些两年的老戒友。不注意一样的破戒。

破戒说明觉悟还不够，多学习落实戒为良药和戒色十规，补足觉悟，可以戒色成功了。不要自暴自弃，只有坚持学习落实积累觉悟才能成功。可以浏览器搜索下载戒学书院学习落实，加油！

所以要去学习啊，不学习是戒色必破，一定要坚持学习，戒色神力来源于学习，必须学习。坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，加油！

戒色目标不清晰，动机不够彻底。

不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

你可以多看看贴吧里面的精品贴。还有你要想想再好看的帅哥或者美女。他们眼睛里也会有眼屎。鼻子里是鼻屎、耳朵里是耳屎。早晨起来嘴巴里也会有味道。皮囊下是血肉肝脏。大肠里装满了屎。你还会喜欢吗。断念一定得断、你做不到不看、那你就把那些人想象成自己的父母兄弟。瞬间没有欲望了。欲望是有媒介导致的。找到他断掉他。有时间可以练练张至顺道长的八部金刚功、有助于你恢复。我也刚刚开始练。与君共勉

破戒后要认真分析为什么会破戒，总结经验，吸取教训，坚持学习戒色文章，坚持学习，坚持练习断念口诀，破戒就是断念不行，不坚持学习戒色文章，放松警惕了。

如果不吃主动调整戒除的苦，就要吃等痛苦来临时不得不去调整以及不得不去戒除被动的苦。希望楼主能够明白，破一次戒后，你会控制不住自己连续破戒，当你有一天重新开始想戒了，你得重新调整低落糟糕痛苦甚至绝望的情绪心态，得重新面临着欲望重的局面，得重新恢复被糟蹋的身体，得收拾和面对更为糟糕的现实无论是学习、工作还是生活，所有的这些都需要你重新花费大量的时间、吃更多的苦才能达到之前积累起来的状态。
如果你主动调整，只需要硬着头皮调整好心态扛过这次欲望和心魔的进攻，这些只需要你花费短暂时间吃一些苦头即可。