帮帮我兄弟们，谢谢了

导了三年，突然发现脸开始消瘦了，那我戒了，能变回去吗？戒不掉呀，好害怕

戒了就会恢复的，不戒越来越糟糕。

你为什么戒不掉，你学习戒色文章吗？

16赶紧戒吧

身体虚弱的人，在遇到勃起或燥热时，可采用下面的训练方式：
（1）采用腹式呼吸，气息要深细、匀长；
（2）放松大脑，消除紧张情绪；
（3）意念集中在勃起或膨胀的敏感地带，想像这是因为被“下流通道”所诱惑的能量，并做好珍惜这种能量的准备；
（4）在吸气的时候，想像下部的能量正在被你的意念牵引到五脏六腑；
（5）在呼气的时候，想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散；
（6）当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想像自己的各个内脏器官已经吸收了下部的能量，于是器官缺陷得到了修补，身体功能得到了恢复。

你不戒掉，你会后悔的

可以戒掉的，只要你想戒了。

加油

加油

只要你彻底戒掉，都能恢复