破戒了，努力学习戒色知识

感觉很难过，反思自己没有努力，学习戒色知识，早上起来太早了，晚上九点半就睡了，五点不到就起来了，然后，偷找了一会黄片，绝对不能再有下一次了，用手等于破戒，看黄等于，必输

这一次我一定要努力，学习两个月戒色知识，话说，有没有人知道前期该怎么度过的，有没有人能分享一下

重新打卡

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从今天开始记录每一天

还是没看到这种事情的危害，你还能好好睡觉，你想一想每晚入睡困难，睡一个小时就被噩梦吓醒，醒后继续睡，发现入睡困难，好不容易睡着了，又被一个噩梦吓醒，整晚都是 入睡困难好不容易睡着了，又被吓醒。整天生不如死。身体被掏空，后果很严重的，不要再这样了，早戒早解脱。
不吃肉，不吃大蒜、茖葱、慈葱、兰葱、兴渠。
早晚念观世音菩萨
断绝一切黄源，连大街上的美女都不要看。
孝顺父母，积极行善。

戒色前期觉悟不足定力不足。必须靠坚定自己的戒色决心，宁死不破，挺过去，看清sy带给自己一切，明白破戒意味着什么，对身体的伤害，对自己生活和未来的摧毁，对自己家庭责任的毁灭打击，永远难以承担家庭的责任，父母的养老更是无能为力。我么要将自己置于这种境况吗，永远记得，我们拥有选择的权利，永远都有，心魔不是我们，它永远没有理由拥有强过我们的力量，坚定自己的心，死也不破戒，给自己制定一个系统的戒色日课出来不断落实，将观心断念的学习和练习作为首位，不断落实下去，不断反省和完善提升自己实战的意识和速度，快准狠就是对自己绝对不可动摇的底线，加油，相信自己，一起前行，坚定此心，在不动摇

前期靠忍比较多，但是风雨之后见彩虹，一定要坚持下去，恒则成，加油师兄

继续学习戒色文章提高觉悟

一开始戒色一定要多学习戒色文章，多看吧里前辈写的精华帖改变自己的思想误区提高自己的觉悟，觉悟上去了戒色天数自然就上去了

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。