兄弟们，好几个月一个月八次了，怎么办

tr，感觉戒不掉了。。。今年才22，好多病了现在。

加油加油，多学习运动

之所以戒不掉，还是因为自己没有掌握方法，没有严格要求自身去坚持落实和执行导致的。真正能够要求自己按照正确的戒色方法不断落实和执行下去，每个人都能够戒色成功，我们要反省下自己，在戒色的学习和落实上差在了哪里，要找到这个问题所在，加油

多看看，邪淫受害者案例，有的都糖尿病，有的如同在地狱，难道不想出离吗

好好戒吧，没事多来逛逛，看看戒为良药，看看精品贴

定日课，每天5000遍圣号或口诀，可以自己定，但要每天完成，肯定天数大幅增长，平时闲下大脑就默念，锻炼觉察。早起洗漱完就做，能破戒很大程度上不是太闲就是诱惑破戒，还有没事不耍手机。只要做，就能戒

还在想着sy，你看你身体都出现问题了，不要不见棺材不落泪，你现在不戒以后有你好受的，你好自为之吧

yy戒不掉最起码先把手艺活戒了