求救 有没有师兄帮帮我

假期总是破戒，怎么办，有没有师兄监督我每天看戒色文章，完成戒色十规啊，我一个人执行力太差了，求求来个师兄监督我

胯下那点邪念都镇不住，何来运气福气身体健康之说！把邪淫对象想成自己母亲姐妹你还能邪淫么，邪淫就是让魔鬼吸食你脑髓骨髓！身体发肤受之父母不敢毁伤孝之始也，保护自己身体生心健康就是对父母最大的孝顺！加油同志！多看戒色文章少看腿日子顺风又顺水。推荐秦东魁老师和彭鑫博士讲座！切记远离黄源和擦边视频！

我，不过我得上班

戒色需要福报的，不仅要学习戒色文章，也需要孝顺父母，帮助他人戒色，行善积德等，戒色就是培养正气的过程，正气足了，色欲自然戒掉！

加油

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

首先别想那么多，每天坚持学习戒色文章，拼命地学，看《戒为良药》，边学边做笔记，坚持一个月你就能看到自己内心的变化了，加油呀

学习戒为良药，每天坚持记笔记，复习笔记！加油！

不管是谁监督，最后执行的是你自己，要经历魔考的是你自己，每天学习戒色文章练习观心断念做好视线管理的人是你自己，你自己就是你自己的主宰

我认识有人可以一天念诵700多遍大悲咒戒邪淫的，想想你有没有下过这样的决心恒心勇猛心精进心，不管是对戒色文章也好，断念口诀也好，有没有这样的大的心去戒