☀️对战欲望高峰期之断念神技

有时候断念慢了或者身体太虚的缘故，遭到欲望高峰期就会导致身体暗漏，这样很容易导致戒色状态下滑，甚至产生破戒。所以断念除了极速，极狠外，还需要注意身体方面的动作。
这样对于身体差的戒友或者断念水平在前期尚且不够的戒友就有巨大收益。不过这个方法最好养成习惯，每次断念都这样做（这就是警惕），这样才能在欲望高峰期发挥作用。
☀️方法：极速断念，狠狠断念，加上同时缩肛，收腹，深吸气。

有时候断念慢了或者身体太虚的缘故，遭到欲望高峰期就会导致身体暗漏，这样很容易导致戒色状态下滑，甚至产生破戒。所以断念除了极速，极狠外，还需要注意身体方面的动作。
这样对于身体差的戒友或者断念水平在前期尚且不够的戒友就有巨大收益。不过这个方法最好养成习惯，每次断念都这样做（这就是警惕），这样才能在欲望高峰期发挥作用。
☀️方法：极速断念，狠狠断念，加上同时缩肛，收腹，深吸气。

南无阿弥陀佛

有时候断念慢了或者身体太虚的缘故，遭到欲望高峰期就会导致身体暗漏，这样很容易导致戒色状态下滑，甚至产生破戒。所以断念除了极速，极狠外，还需要注意身体方面的动作。
这样对于身体差的戒友或者断念水平在前期尚且不够的戒友就有巨大收益。不过这个方法最好养成习惯，☀️每次断念都这样做（这就是警惕），这样才能在欲望高峰期发挥作用。
☀️方法：极速断念，狠狠断念，加上同时缩肛，收腹，深吸气。
☀️当然自己平日必须每天练习断念口诀或者冥想，这个是基础。

不怕念起，就怕迟觉。我们人是无法控制念头的生起的，但是可以控制念头的后续。就像你现在的情况，出现了想看h的念头，如果我们听信了这个念头，他就会越来越强大，直到我们去行动。所以对此自己首先要做的就是觉察消灭这些念头，首先观心断念，如果观心断念不行，就依靠一些辅助办法，比如不净观，转移注意力，思维对治，断字诀。这些方法都可以在一定程度减少欲望，在配合观心断念，应该就可以度过这个难关 还有就是拼自己的意志力，宁死不破戒，即使脑海已经沦陷了，但就是不行动，这样坚持一定时间欲望也就会慢慢消退。但是不推荐，所以还是要注重观心断念。还是那句话，不怕念起，就怕迟觉。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

南无阿弥陀佛

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