关注以来首次发帖，我的戒色方法

一年多以前，我有心戒色，所以来关注了本吧。然后我看到的是，本吧并没有什么戒色方法。全都是邪欲的危害。或者戒色的效果。但是我翻遍精选，没找到任何具体可行的戒色方法。我当时甚至在想是不是要断根才能戒色。但我并不是疯子，所以没这么干。

一年多以来，我尝试过去健身，比如俯卧撑，深蹲。删除手机电脑里所有黄源，但是收不住的时候却只是提高了寻找的成本。于是我觉得，只有从心底静下来，才能戒除。

于是我尝试了念佛经道经。但是效果甚微。

我最近最成功的戒色方法是，我练习了一个养生功法，然后早晚各三遍，大概每天花了两个小时，于是我便收住了。

自己找方法，试错的时间成本高，祝你好运

我练的功法是八部金刚功。但是我猜测，太极拳，八段锦，五禽戏，都有类似效果。

我自身感觉是，三遍其实就够戒色了。我练六遍的原因不赘述。

这方法也是很难，难以坚持练习。这里只是给对自己毅力有信心的吧友提供一个参考。

纠正思想误区，戒色之路不是平坦的，如果你抱着这种心态，以后要吃无数的苦头的。

加油加油