戒色没有意志力什么办

请问各位怎么坚持的

吃素戒荤

戒友可以看看《自控力》这本书。

扎马步

戒色不可拿毅力强戒，除非你是戒色烈士，否则都戒不长，建议多学习戒色知识，如 戒为良药，学习提高觉悟，才能降服心魔

只要能戒除的方法都要尝试，可以好几种方法同时进行

做好每一天，做好今天。

戒色不是单纯的靠毅力，而是学习戒色文章提高觉悟才能戒色成功。

学习前辈戒色经验，每天给自己制定戒色功课，去完成！

慢慢来吧，多相信自己鼓励自己，就已经是最好的良药了。